患了湿疹痛痒怎样合理饮食

在治疗湿疹期间，首先日常饮食应以清淡为主，可以多吃一些蔬菜和水果，主要是因为蔬菜和水果不但清淡，而且还富含人体所需的各种维生素和微量元素，是可以抵御皮肤类疾病加重的，例如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜、生菜、梨等都是不错的选择，也建议选择一些比较好消化的食物，熬点粥或是把面条煮烂一些都是很适合治疗期间吃的，另外还要注意多喝水，少吃牛羊肉、海鲜等发物，以及辛辣刺激性食物，如大蒜、生姜、辣椒等等，应该养成一个好的生活习惯，规律作息，适当运动，提高免疫力，这样可大大降低湿疹的发生率。