复禾问答 减肥

刚开始减肥需要怎么做

1人回答

提问时间:2023-10-29 16:07

问题描述

我的身体比较肥胖,想要进行减肥,了解一下减肥的方法,刚开始减肥需要怎么做?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-29 16:46

刚开始减肥需要控制好饮食,适当的增加一些运动锻炼。减肥通过运动锻炼和控制饮食的方法,能够帮助减肥,见效的时间比较漫长。想要快速的减肥,还可以进行埋线减肥,使用优质的蛋白线植入到具体的穴位,抑制营养的吸收和消化,达到减肥的效果。平常保持规律的作息,不能经常熬夜。

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