肥胖健康减肥怎么做？
1人回答
提问时间：2024-04-22 13:31
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-04-22 14:04
对于每一个肥胖的朋友都想节食，但是如果意志力不强的话是很难坚持下去的，特别是比较肥胖的人，一开始活动非常的痛，但是通过一段时间的活动身体，就会慢慢的恢复下来，另外在饮食方面一定要管好自己的嘴巴，特别是直面自己比较讨厌吃的食物的时候，一定不要暴饮暴食，尽量分散自己的注意力。
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提问时间：2024-04-22 13:31
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-04-22 14:04
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