减肥时期肚子饿了怎么克制住吃东西？
1人回答
提问时间：2024-03-07 12:22
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2024-03-07 13:03
如果您在节食期间通过节食节食的话，感觉到自己肚子饿了必须忍耐住，告诉您自己不要吃东西，要有勇敢的毅力，这样才可以瘦身成功，其次的话，如果备感确实饥饿难忍的话，您可以适当的吃许多蔬菜和水果，这样也可以有效的减低饥饿感，也可以增加食物热量的摄取。
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提问时间：2024-03-07 12:22
张春香 副主任医师
回答时间：2024-03-07 13:03
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