减肥时期吃韭菜能掉秤吗？
1人回答
提问时间：2024-03-04 07:03
医生回答
竺平 副主任医师
回答时间：2024-03-04 07:33
减肥时期是可以吃韭菜的，如果单单靠吃它来掉秤是不现实的，虽说韭菜的热量是相对比较低的，还含有大量纤维素，可以加快肠胃蠕动，但也只能说它对减肥是有辅助作用，并不能直接产生掉秤的结果。建议您减肥时期，注意食物的摄取要均衡，要多吃蔬菜，少吃油腻的食物，配合一定量的运动，才是健康科学的减肥方法。
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提问时间：2024-03-04 07:03
竺平 副主任医师
回答时间：2024-03-04 07:33
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