减肥期间晚上肚子饿怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-24 09:27
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-24 09:38
减肥期间晚上肚子饿可以适当吃一点富含纤维素的新鲜蔬果，比如菠萝，香蕉、芹菜等，这些蔬果进入体内可以有效缓解饥饿感，而且可以补充微量元素，调节体内的纤维素水平，促进胃肠道的蠕动。
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提问时间：2023-10-24 09:27
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-24 09:38
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