为什么经期后一周是减肥最佳时期
1人回答
提问时间：2024-03-06 07:16
医生回答
尹慧 主任医师
回答时间：2024-03-06 08:05
在月经已经结束后的一周是节食的最佳时期，这个要考量，可能会是因为在月经已经结束之后新陈代谢的速度放慢了，吸收功能也比较好，所以说可能会对于节食来说具有一定的好处，但是节食是个综合评价的因素，也是个长期的过程，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，必须重新调整好自己的心态，要忍耐锻练，少吃多餐。
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尹慧 主任医师
回答时间：2024-03-06 08:05
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