减肥吃红糖糍粑会长胖吗
1人回答
提问时间：2024-03-08 13:29
医生回答
夏长军 主任医师
回答时间：2024-03-08 14:27
减肥吃红糖糍粑会长胖的。糍粑能够提高人的免疫力，但糍粑里还有红糖，热量是非常高的，所以在减肥期间，不建议吃红糖糍粑。而且如果吃太多红糖糍粑的话，会容易伤胃，从而会造成胃部疾病。如果想要减肥的话，可以多吃富含维生素、以及出纤维素比较高的食物，来补充身体的膳食纤维，而且能够促进肠道的蠕动，加快身体的新陈代谢，还能够消耗体内的脂肪。
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夏长军 主任医师
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