减肥吃红枣容易长胖吗
1人回答
提问时间：2024-03-07 09:28
医生回答
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-03-07 09:54
在减肥的过程中，如果吃过多的红枣就容易出现长胖的情况，因为红枣的含糖量是比较高的，而且热量也是比较高的，所以如果吃太多的红枣就会影响到减肥的效果。在减肥的时候，减肥的人应该要避免吃太多高热量的食物，同时应该要清淡饮食，多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，因为膳食纤维可以促进肠胃蠕动帮助消化，从而对减肥也是有一定好处的。
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提问时间：2024-03-07 09:28
魏碧荷 主任医师
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