孕妇吃火龙果好吗

火龙果是一种弱智水果，所含植物白蛋白、花青素和水溶性膳食纤维，这在普通植物中是罕见的，具备压制体重和预防工作妊娠纹的效用，这对孕妇和胎儿都有好处，火龙果含有膳食植物纤维素，膳食纤维能有效调整胃肠功能，预防工作便秘，火龙果果肉黑仁所含多种不同酶、不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有利于胃肠扭动，能超越润肠的效果，并能配置救治便秘，孕妇在怀上的中后期容易便秘，因此孕妇吃火龙果挺好的。