眼干眼痒是因为什么原因

根据您的情况，有效地预防干眼病最好的办法是养成多眨眼的好习惯，有专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，主要问题出现在眼睛很长时间盯着一个方向看。电脑工作者应该多眨眼，确保"泪片"能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。每隔一段时间就休息一下，长期从事电脑工作的人员需要补充维生素A，比如吃些鱼肝油之类的，其次，荧光屏在视线之内时，不要在黑暗中操作电脑，手机等。避免在强光下工作，以免增加眼睛的负担。建议注意合理用眼，保持眼部卫生，也应该要做一些眼部保护操。