十六岁怎么减肥效果好
1人回答
提问时间：2024-08-03 17:33
医生回答
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-08-03 18:18
生活中每个人的生活状态都不同，身体的新陈代谢能力也不相同，要采用的节食措施也不一样，中学生节食是因为内心有了自卑感，不要忧心，首先从经营饮食干起，少吃油炸食品，少喝咖啡，少吃大鱼大肉，饮食清淡，多吃有机果蔬，严格生活作息，适当的户外跑步，长时间忍耐，认为自己一定会瘦，采取积极的心理暗示法，一定会变好的。
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曹剑 副主任医师
回答时间：2024-08-03 18:18
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