保护牙齿从小做起 曝光不同年龄段保护牙齿方法

不同年龄段保护牙齿的方法存在差异，需根据生长发育特点针对性护理。

婴幼儿期乳牙萌出后，家长可用指套牙刷蘸温水清洁牙面，避免奶瓶龋需戒除夜奶习惯。儿童换牙期推荐使用含氟牙膏配合小头软毛牙刷，每日刷牙两次并学习巴氏刷牙法，窝沟封闭可预防恒磨牙龋坏。青少年正畸期间需用牙缝刷清理托槽，限制碳酸饮料摄入防止牙釉质脱矿。中青年群体应每年洗牙清除牙结石，使用牙线清理邻面菌斑，避免横向刷牙导致楔状缺损。老年人缺牙后要及时修复，活动义齿每日需浸泡清洁，种植牙患者要定期复查维护骨结合。所有年龄段均需控制甜食频率，餐后漱口减少酸性环境对牙齿的侵蚀。

建议每半年进行口腔检查，发现龋齿或牙龈出血等问题及时干预。