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保护胃肠道最好的方法

1人回答

提问时间:2024-10-07 10:46

问题描述

保护胃肠道最好的方法

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-10-07 11:37

肠胃功能弱的人要多加注意保养,尤其是饮食,一定要多吃好消化的食物,比如粥类的食物就可以常吃一些,特别是小米粥,养肠胃的效果是非常不错的,小米粥的营养极为丰富,同时又很好消化和吸收,对于胃酸分泌过多的患者来说,可以起到抑制胃酸分泌的良好作用。另外,煮粥的时候还可以和南瓜、红枣及山药等食物搭配,能提供更丰富的营养,还有一些当季的水果,有一些也有很好的养胃功效,患者可以多吃些,以促进消化和吸收,同时患者还要减少摄入辛辣、刺激性的食物。

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