腋下祛味小妙招有哪些

腋下祛味可通过保持清洁、使用抑汗产品、调整饮食等方式改善。

保持清洁是基础措施，每日用温水和中性沐浴露清洗腋下，及时擦干避免潮湿环境滋生细菌。使用抑汗产品如含氯化铝的止汗露或含茶树精油的天然除臭剂，能减少汗液分泌并抑制细菌繁殖。调整饮食减少辛辣刺激食物如洋葱大蒜摄入，增加绿叶蔬菜和富含锌的食物如牡蛎，可调节体味。穿透气棉质衣物帮助汗液蒸发，避免合成纤维材质加重异味。若异味伴随多汗或皮肤异常，可能需就医排除多汗症或真菌感染。

日常注意个人卫生，选择宽松衣物并定期更换，避免剧烈运动后不及时清洁。