牙齿祛黄小妙招有哪些

牙齿祛黄可通过日常清洁、物理美白和化学漂白等方式改善。

日常清洁包括使用含氟牙膏和软毛牙刷，每天刷牙两次，每次至少两分钟，有助于去除牙齿表面的色素沉积。物理美白方法有超声波洁牙和冷光美白，超声波洁牙能清除牙结石和牙菌斑，冷光美白通过特定波长的光线激活美白剂，使牙齿颜色变浅。化学漂白主要使用过氧化氢或过氧化脲等美白剂，这些成分能渗透牙釉质分解色素分子，但需在牙医指导下使用，避免损伤牙龈或引起牙齿敏感。牙齿发黄可能与长期饮用咖啡、茶或吸烟有关，也可能由牙釉质发育不全或四环素牙导致。

建议减少摄入易染色食物，定期进行口腔检查，保持良好口腔卫生习惯。