血脂稠血压高吃什么好

1人回答

提问时间：2024-11-11 10:21

问题描述

血脂稠血压高吃什么好

医生回答

竺平副主任医师

回答时间：2024-11-11 10:49

茎类的食物主要是萝卜、胡萝卜、竹笋、马蹄等，还有就是种子类、坚果类的食物，比如菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲心等。鱼类所含的饱和脂肪酸，尤其是来自深海的冷水鱼，对于降血脂降血压有很好的作用。海带类的，海产类的食物主要是海带紫菜、海蜇、海参，鲍鱼，虾皮、银耳等食物。

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