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血脂稠吃什么水果好

1人回答

提问时间:2023-10-28 10:42

问题描述

我前段时间体检查出血脂比较稠,现在我不敢乱吃东西了,我比较喜欢吃水果,血脂稠吃什么水果比较好?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-28 11:15

血脂稠吃温性的水果比较好,比如苹果、香蕉、桔子、橙子、菠萝、猕猴桃、草莓、西梅、葡萄、柚子、火龙果、芒果等,这些水果不仅能够补充体内的微量元素,矿物质及维生素C、B、D等,还含有大量的膳食纤维,促进胃肠道的蠕动,减少便秘的发生。

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