轻微早泄怎么办 推荐三种有效调理方法治好轻微早泄

轻微早泄可通过行为训练、心理调节、药物治疗等方式改善。

行为训练包括停动法和挤压法，通过中断性刺激或按压阴茎根部降低敏感度。心理调节需与伴侣充分沟通，减轻焦虑情绪，必要时寻求心理咨询。药物治疗需在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、帕罗西汀片、舍曲林片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，这类药物通过调节神经递质延长射精潜伏期。早泄可能与中枢神经敏感度异常、前列腺炎、甲状腺功能亢进等因素有关，通常表现为射精潜伏期短于3分钟、控制能力差等症状。

日常保持规律作息，避免过度手淫，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。