颈动脉内膜增厚怎么回事

颈动脉内膜增厚可能由高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、年龄增长等原因引起，可通过药物治疗、生活方式调整、定期监测等方式干预。
1、高血压：长期高血压会导致血管壁承受过高压力，内膜逐渐增厚。控制血压是关键，建议每日监测血压，遵医嘱服用降压药物如氨氯地平片5mg/次，每日一次或缬沙坦胶囊80mg/次，每日一次，同时减少盐分摄入。
2、高血脂：血脂异常会加速动脉粥样硬化，导致内膜增厚。通过低脂饮食、增加运动量改善血脂水平，必要时服用他汀类药物如阿托伐他汀钙片20mg/次，每晚一次或瑞舒伐他汀钙片10mg/次，每晚一次。
3、糖尿病：高血糖会损伤血管内皮细胞，促使内膜增厚。需严格控制血糖，合理饮食，避免高糖食物，遵医嘱使用降糖药物如二甲双胍片500mg/次，每日两次或胰岛素注射。
4、吸烟：烟草中的有害物质会直接损伤血管内膜，导致增厚。戒烟是首要措施，可通过尼古丁替代疗法或心理辅导辅助戒烟，同时避免二手烟暴露。
5、年龄增长：随着年龄增长，血管弹性下降，内膜自然增厚。虽无法逆转，但可通过健康饮食、适量运动、定期体检延缓进程，建议多吃富含膳食纤维的食物如燕麦、蔬菜，每周进行至少150分钟的中等强度运动。
颈动脉内膜增厚的预防和改善需从多方面入手，饮食上应减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含膳食纤维的食物如全谷物、蔬菜、水果。运动方面，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。定期体检监测颈动脉情况，及时调整治疗方案，有助于延缓疾病进展，降低心脑血管事件风险。