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一米八八钙片真能长高吗

1人回答

提问时间:2023-10-20 09:28

问题描述

一米八八钙片真能长高吗

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2023-10-20 09:56

一米八八钙片能够起到辅助长高的作用。一米八八钙片含有丰富的钙元素,充足的钙元素对身高和骨骼发育有益,所以合理的补钙是有益于身高增长的。但是,仅仅依靠吃钙片并不能直接促进身高增长,如果您想促进身高增长,还需要注意饮食均衡,应该补充足够的蛋白质、维生素和肉类等营养素,另外,坚持户外运动也有助于身高的增长。

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