强直饮食上吃些什么对身体好

强直一般是指强直性脊柱炎。对于患有强直性脊柱炎的患者，在饮食方面可以多吃一些含钙量高的食物、富含维生素的食物以及富含蛋白质的食物等。1.含钙量高的食物：如牛奶、虾皮、豆制品等，适当食用有助于补充体内所需要的钙元素，促进骨骼生长发育，缓解病情。2.富含维生素的食物：如苹果、香蕉、火龙果等新鲜的水果，菠菜、芹菜、胡萝卜等蔬菜，能够为机体提供能量和营养物质，增强自身免疫力，有利于疾病的恢复。3.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛肉、鱼肉等，其中含有丰富的优质蛋白，适量食用后能够为人体补充所需的营养成分，维持机体正常的新陈代谢。除此之外，还可以适当进食高纤维素类食物、低脂肪类食物等，但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。