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孕妇在怀孕期间能吃羊肉吗?

1人回答

提问时间:2023-10-31 07:41

问题描述

孕妇在怀孕期间能吃羊肉吗?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-31 08:30

女性怀孕期间可以吃羊肉,但不能吃太多,首先羊肉的营养价值很高,富含蛋白质、矿物质、叶酸等,与猪肉相比羊肉脂肪、胆因醇含量又较少,同时羊肉又含有丰富,孕妇所必需的维生素B1、B2、B6及锌、铁、硒等微量元素,故孕妇适量吃羊肉能有效补充身体所需营养成份。

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