抑郁症有哪些症状

1、情绪低落，这是主要的表现，对什么事没有兴趣，兴趣索然；2、没有愉快感，也不愿意干家务活，不愿意劳动，不愿意与人交流，什么事也高兴不起来；3、思维迟缓，记忆力下降，活动少，有消极想法等；4、躯体症状，可表现在各个方面，比如胃肠道，部分患者不思饮食，食欲不振，便秘、全身乏力，另外，还有患者出现心慌、恶心、头晕、头痛、失眠等症状。平时要调整生活习惯，做到不熬夜，不要过度劳累。缓解压力能预防抑郁症，做个瑜伽、听音乐、泡个热水澡都有助于缓解生活中的压力。