抑郁症有什么症状

抑郁症的症状主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力不足等。情绪低落是抑郁症的核心症状，患者常感到持续的悲伤、绝望，甚至对生活失去兴趣。兴趣减退表现为对以往喜欢的活动失去热情，如不再愿意参与社交、运动或娱乐活动。精力不足则体现在患者感到疲惫、无力，即使完成简单的日常任务也感到困难。睡眠障碍也是抑郁症的常见症状，患者可能出现失眠、早醒或过度睡眠。食欲和体重变化也是抑郁症的表现之一，患者可能出现食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显下降或增加。注意力不集中和记忆力下降也是抑郁症的常见症状，患者可能难以集中注意力，工作效率下降，记忆力也受到影响。自我评价过低和自责是抑郁症的另一个重要表现，患者常感到自己无用、无价值，甚至产生自责和负罪感。部分患者还可能出现反复出现的自杀念头或行为，这是抑郁症最严重的症状，需要立即就医。抑郁症还可能伴随身体症状，如头痛、背痛、胃肠不适等，这些症状在排除其他器质性疾病后，可能与抑郁症有关。抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。药物治疗常用抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀，剂量需根据个体情况调整。心理治疗包括认知行为疗法、人际心理治疗等，帮助患者调整认知模式，改善情绪。生活方式调整包括规律作息、适度运动、健康饮食等，有助于缓解症状。抑郁症患者应避免孤立自己，积极参与社交活动，寻求家人和朋友的支持。抑郁症的护理需要耐心和细心，家属应给予患者足够的理解和支持，帮助其建立积极的生活态度。抑郁症的康复是一个长期过程，患者需坚持治疗，定期复诊，逐步恢复社会功能。