经常在运动时闪腰样治疗
1人回答
提问时间：2023-10-23 09:58
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-23 10:14
闪腰主要是指腰肌急性损伤，可以因受到外力或是自主活动引起。经过热敷、按摩或是针灸、理疗等方法，休息一周左右就可以缓解，但是如果没有得到很好的恢复，可能会造成肌肉的慢性劳损，并进一步加重腰椎的退变，引起腰椎间盘突出等问题。平时不要久坐或长时间低头弯腰，会加重腰椎负担，可以使用腰围保护，避免受风着凉。
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提问时间：2023-10-23 09:58
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-23 10:14
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