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含维生素e的食物有哪些

1人回答

提问时间:2023-10-18 14:53

问题描述

我最近总是头晕恶心,去医院检查医生说我缺乏维生素e,含维生素e的食物有哪些?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-18 15:30

含维生素E的食物有很多,如瘦肉、乳类、蛋类,还有向日葵籽、芝麻、玉米,瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽等。

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