白玉米面的简介和养生功效

发布于 2024-08-10 07:55

白玉米大家都吃过的吧,就是白色的玉米,和黄色的玉米相比的话,品种不同,保健的效果也是不一样的呢,比如说白玉米面就是我们经常吃的,经过加工磨成的面。可以有很好的保健的作用和效果的哦,比如说可以预防高血压冠心病等,来看白玉米面的简介和养生功效吧。

白玉米面是玉米磨成的面,用玉米粉经高温高压工艺制成的面条。玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种,玉米面食品很多,在原来以粗粮为主的年代,这是人们的主食,现在仍是人们改善口味的食品之一。

功效和作用

1.降低胆固醇

玉米淀粉富含亚油酸和维生素E,可以有效降低胆固醇,预防动脉硬化。

2.预防高血压、冠心病

玉米淀粉的钙、铁含量极高,能有效预防高血压、冠心病的发生。

3.抗癌

玉米淀粉富含抗癌因子谷胱甘肽,可以使化学致癌物质失去活性,并排出体外。它的赖氨酸和硒含量也非常丰富,有助于抑制肿瘤的生长。白玉米面有抗癌的作用,对于预防疾病有好处,而且还可以促进肠道的代谢,对于保护肠胃有好处。

4.促进肠道蠕动

玉米淀粉富含纤维素,可以促进肠道蠕动,抑制有毒物质的吸收,减少致癌物质对结肠的刺激,降低患结肠癌的风险。玉米面的纤维素比较多,可以促进肠道蠕动,还可以降低癌症的发生率、

白玉米面的简介和养生功效等小常识,大家都知道了吧,可以看出的是白玉米的好处有很多,可以起到很好的保健的作用和效果的呢,对于提高人体的免疫力和体质有帮助,同时也可以促进新陈代谢的哦,对于促进食欲啊预防疾病有一定的好处哦。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
同型半胱氨酸高吃什么药

回答:同型半胱氨酸高可通过a、b、c、d、e等方式治疗。同型半胱氨酸高通常由a、b、c、d、e等原因引起。 1、叶酸补充:同型半胱氨酸水平升高可能与叶酸缺乏有关。叶酸是降低同型半胱氨酸的...

Q
支原体感染是什么引起的

回答:支原体感染可能由呼吸道传播、性接触传播、母婴传播、免疫力低下、环境污染等原因引起,感染后可通过抗生素治疗、对症处理、增强免疫力、改善生活习惯、隔离防护等方式缓解。 1、呼吸道传播:...

Q
儿童吃开心果有什么好处

回答:儿童适量食用开心果对身体有多方面的益处。开心果富含蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质,有助于促进儿童生长发育、增强免疫力、改善消化功能、保护视力和支持心血管健康。 1、促进生长发育:...

Q
腰椎滑脱的患者能按摩吗

回答:腰椎滑脱的患者可通过适当按摩缓解症状,但需谨慎操作。腰椎滑脱通常由退行性病变、外伤、先天发育异常、骨质疏松、长期不良姿势等因素引起。 1、退行性病变:腰椎滑脱可能与椎间盘退变、关节...

Q
做双眼皮手术需要花费多少

回答:做双眼皮手术的费用通常在3000元至15000元之间,具体金额取决于手术方式、医院等级和医生经验等因素。常见的双眼皮手术方式包括埋线法、切开法和微创法。埋线法适合眼皮较薄、脂肪较少...

Q
打呼噜声音特别大中医怎么治疗

回答:打呼噜声音特别大可以通过中医调理改善,常见原因包括痰湿阻滞、气滞血瘀和脾胃虚弱。中医治疗打呼噜主要采用中药调理、针灸和推拿等方法,结合饮食和生活习惯调整。中药调理方面,常用药物包括...

Q
痔疮涂马应龙几天能好

回答:痔疮可通过局部用药、饮食调节、生活习惯改善等方式治疗,通常由久坐、便秘、妊娠、肥胖、遗传等因素引起。 1、局部用药:马应龙痔疮膏含有冰片、麝香等成分,具有消炎、止痛、消肿的作用。每...

Q
做激光除鱼尾纹会不会很痛

回答:激光除鱼尾纹过程中可能会有轻微疼痛感,但通常可以耐受,治疗前可使用表面麻醉剂减轻不适。激光除鱼尾纹是一种通过激光能量刺激胶原蛋白再生、紧致皮肤的治疗方法。治疗过程中,激光设备会释放...