肌腱扭伤是指肌肉和肌腱受到过度牵拉或扭伤，导致局部疼痛、肿胀和活动受限等症状。这种损伤通常发生在运动或体力活动中，由于动作不当或意外受伤等原因引起。
肌腱是连接肌肉和骨头的组织，当肌腱受到过度牵拉或扭伤时，会引起疼痛、肿胀和局部炎症反应。疼痛通常比较剧烈，特别是在活动时，会影响患者的日常生活和工作。
肌腱扭伤的症状通常包括：
疼痛：在受伤部位出现明显的疼痛，特别是在活动时疼痛会加重。
肿胀：由于局部炎症反应，受伤部位会出现肿胀和充血。
活动受限：由于疼痛和肿胀，患者的活动能力会受到限制，如关节弯曲或伸展时疼痛加剧。
肌腱扭伤通常是由于运动或体力活动中动作不当或意外受伤引起的。例如，不正确的运动姿势、过度用力或疲劳都可能导致肌腱扭伤。肌腱扭伤也可能发生在没有任何明显原因的情况下。
对于肌腱扭伤的治疗，通常采用以下方法：
休息：避免受伤部位的活动，让肌腱得到充分的休息和恢复。
冷敷和热敷：在受伤后的24小时内使用冰袋冷敷，以减轻疼痛和肿胀；24小时后可以使用热敷来促进血液循环和炎症消退。
药物：使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛和肿胀。
物理治疗：如按摩、超声波等，可以促进受伤部位的血液循环和肌肉松弛，有助于恢复。
石膏或支具：如果需要，可以使用石膏或支具来固定受伤部位，以减轻疼痛和防止进一步损伤。
肌腱扭伤是一种常见的运动或体力活动引起的损伤，症状包括疼痛、肿胀和活动受限等。治疗通常采用休息、冷敷和热敷、药物和物理治疗等方法，严重时可能需要使用石膏或支具固定受伤部位。了解肌腱扭伤的原因和预防措施有助于减少这种损伤的发生。
