引起视物变小的原因是光线聚焦在视网膜上所形成的像点变小。光线在进入眼睛后，经过角膜、晶状体等透明介质的折射和调节，最终在视网膜上聚焦成像。近物与眼睛之间的距离变短时，晶状体需要通过调节使光线的折射角度更大，从而保持光线在视网膜上的聚焦位置。由于晶状体的调节能力有限，长时间近距离工作或老年人的晶状体调节能力减弱，眼睛无法通过调整晶状体的形态使光线准确聚焦到视网膜上，导致近距离的物体在视觉上变小。
视物变小的原因在于眼球的调节能力有限。年龄增长和长时间近距离用眼会使晶状体的调节能力逐渐下降，无法像年轻时那样灵活地调整焦距。长时间专注于近距离工作如电脑屏幕、阅读书籍等，眼睛长时间处于近距离调节状态，也容易导致视力下降。因此，在日常生活和工作中，我们应该合理安排用眼时间，避免长时间过度用眼。同时，频繁进行眼保健操、眼睛放松运动，可以有效缓解眼部肌肉疲劳，维护眼睛的健康。均衡饮食、保持良好的生活习惯也有助于减少眼睛疲劳，提高视力。近距离工作、眼球调节能力减弱等因素都可能导致视物变小，因此我们应该注意眼部健康，保护好视力。
