腓骨小头疼可能由运动损伤、局部炎症、神经压迫、骨关节病变等原因引起，可通过休息制动、抗炎治疗、物理疗法、手术干预等方式缓解。
1、运动损伤剧烈运动或外力撞击可能导致腓骨小头周围软组织挫伤或韧带拉伤，表现为局部肿胀压痛。建议立即停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
2、局部炎症腓骨小头滑囊炎或肌腱炎常因重复劳损引发，伴随活动时疼痛加剧。需减少负重活动，采用超声波治疗，可选用塞来昔布胶囊、依托考昔片、地奥司明片等抗炎药物。
3、神经压迫腓总神经在腓骨小头处受压可能导致放射性疼痛和足背麻木。需通过肌电图确诊，轻度病例可采用甲钴胺片、维生素B1片、加巴喷丁胶囊营养神经，严重者需手术松解。
4、骨关节病变骨关节炎或应力性骨折会引起持续性钝痛，X线检查可见骨质改变。需限制活动并补充钙剂，急性期使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、鲑鱼降钙素注射液、阿仑膦酸钠片等药物。
日常应避免长时间单侧负重，运动时佩戴护具，若疼痛持续加重或伴下肢无力需及时就诊骨科。
