海龙干具有温肾壮阳、散结消肿、舒筋活络等功效，主要用于肾虚阳痿、瘰疬痰核、跌打损伤等病症的辅助治疗。
1、温肾壮阳
海龙干性温味甘咸，归肾经，能补益肾阳。对于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等症状有一定改善作用。常与肉苁蓉、巴戟天等药材配伍使用，但阴虚火旺者慎用。
2、散结消肿
海龙干含有多种活性成分，可促进气血运行，消散瘀滞。适用于痰核瘰疬、乳腺增生等结块性疾病，多与夏枯草、浙贝母等同用，孕妇及体虚者不宜单独大量服用。
3、舒筋活络
其有效成分能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。对风湿痹痛、跌打损伤导致的关节肿痛有辅助疗效，常配伍当归、红花等活血药材，外敷时需注意皮肤过敏反应。
4、抗疲劳
海龙干富含蛋白质及微量元素，可增强机体耐受力。适用于体力透支、精神萎靡等亚健康状态，建议搭配黄芪、枸杞等补气药材炖汤食用，每日摄入量不宜超过10克。
5、调节免疫
所含多糖类物质能刺激免疫细胞活性，帮助提高抵抗力。适合病后体弱、易感冒人群，可与灵芝孢子粉协同使用，但自身免疫性疾病患者须在医师指导下服用。
使用海龙干时建议采用隔水炖煮或酒浸方式保留有效成分，避免高温油炸。日常可搭配杜仲、核桃仁等食材煲汤，每周食用2-3次为宜。服用期间忌食生冷，阴虚体质者应减少用量。若出现口干、心悸等不适需立即停用，慢性病患者使用前应咨询中医师。储存时需密封防潮，霉变品不可继续食用。