保健养生最新回答
武恩翠
主任技师
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深海鱼油对降血脂真有功效。深海鱼油中含有DHA和EPA，可降低体内甘油三酯的水平，从而起到降血脂的功效。但不能完全降为正常，需配合饮食、运动和药物相结合。需控制高油的食物，例如肥肉、浓汤、油炸食品等。过多的糖也会转换成脂肪储存，因此需减少甜食的摄入。对于胆固醇升高，深海鱼油降低效果不佳。因此当发现血脂升高时，应弄清楚是哪项指标升高，再对症治疗。
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武恩翠
主任技师
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消化营养，绿豆汤是家庭常备的夏季饮料，除了有清热、解暑、利尿等效用外，大量的蛋白质、B族维生素及钙、磷、铁等矿物质，常吃绿豆的好处有利于消化人体的养分。美容护肤，绿豆磨碎而成的绿豆粉，具备去角质和粘附油脂效用，且绿豆含蛋白质、胡萝卜素及B族维生素等丰富营养，可用来彻底消除暗疮、青春痘等症状。常吃绿豆的好处可稳定黑斑，使皮肤白皙透亮有光泽，也有稳定脸部出疹和滋润皮肤的效用。综合防治疾病。绿豆含有膳食纤维，能减低胆固醇及血脂，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等症，有一定疗效。
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武恩翠
主任技师
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润肺清肺:百合鲜品含黏液质，具备润燥清热效用，中医用之救治肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。宁心安神:百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用来热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。美容养颜:百合洁白娇艳，鲜品含有黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容效用。
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武恩翠
主任技师
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水光针是用水光枪的办法将透明质酸及其它美白成分，注入到皮下，由于透明质酸具有锁水、吸水的作用，注射水光针后有润泽肌肤和白嫩皮肤的效果。水光针是美容常用的补充水和美容，产品，因为它作用于皮肤，表皮和真皮之间，也是皮肤吸收外部营养的重要场所。
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于秀梅
副主任医师
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乌鸡桂圆养血口服液虽然在滋补肝肾、益气养血方面有不错的效果，且由于该药属于中药制剂，副作用相对来说较小。但若是长期服用可能会引起上火、血糖升高以及体重增加等不良现象。不仅如此，若是感冒发热、有慢性病（比如高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等）、孕妇和儿童等特殊群体需要长期服用该口服液，最好严格按照医生的指导下服用，并时刻留意身体的反应。如果有任何不适或症状持续加重，应及时前往医院就诊治疗。
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武恩翠
主任技师
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氨基葡萄糖的主要作用是治疗骨质增生，半月板损伤，以及关节的退行性病变和关节炎当与骨关节病相关的疾病。并没有治疗青春痘，痤疮，调节内分泌的作用。而氨基葡萄糖的副作用主要是对胃肠道有一定刺激，容易出现过敏的症状，对肝肾功能有一定损伤。
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武恩翠
主任技师
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海参的吃法有很多种，一般最好吸收的就是每天早上空腹吃一只泡发好的海参，如果难以下咽就蘸点将有或者是常规药物之类的调味品食用，效果更佳，海参在食用的过程中最好不要和常规药物，醋同食，会影响海参的吸收
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武恩翠
主任技师
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清水煮胡萝卜吃，一般营养不是很好，容易将胡萝卜本身的维生素进行摧毁，不能够将其中的维生素进行吸收，所以通常是不建议这样食用的，因为胡萝卜所含丰富的维生素A,同时所含脂溶性，需要有和其他的营养物质一同方才能更好的溶化，一般常见的就是放油炒了吃或者炖肉吃，这样才能让其中的维生素获得溶化，更好的被人体本身吸收，同时一般生吃的效果也不是很好。
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武恩翠
主任技师
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油炸花生米有养阴、补肾的营养价值，而且花生米还有养胃的作用，每天吃几颗生的花生米，能够缓解胃部疼痛的症状，但是需要长时间的吃。吃油炸花生米的时候最好不要放盐和糖，因为放太多的调味品会导致上火的情况发生，不仅可以油炸花生米，也可以在煲汤或者是煮粥的时候放一些花生米，非常适合胃肠道比较虚弱的人吃，因为粥也不会加重胃肠道负担。
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武恩翠
主任技师
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没有什么食物是可以代替燕窝营养的。每种食物它里面的营养成分都是不一样的，只是有些食物它们当中的营养成分有些相似而已，但是做不到完全的代替。如果平时想要给身体补充营养，但是觉得燕窝的性价比比较高的话，可以吃一些含蛋白质或者是含微量元素比较多的食物就可以了，其实这方面的食物种类还是比较多的。只是其他的食物在吃的过程当中是没有办法来替代燕窝营养的。
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武恩翠
主任技师
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没有。鱼腥草毒性很低。鱼腥草素给小鼠口服之半数致死量为1.6±0.081g／kg;对犬静脉滴注，38-47mg/kg不致引起死亡，如增至61-64mg／kg则可引起死亡，解剖可见肺脏有严重出血和血栓。给犬灌胃，每日80-160mg/kg，连续1个月，可见有大量流涎现象，早期常出现呕吐，此外则未见异常。鱼腥草毒性很低，小鼠皮下注射的LD50是1.6±0.081g／kg，给体重17-20g的小鼠静脉注射1.5mg的鱼腥草素(相当于人体注射剂量的200倍左右)，观察1周无死亡现象，且90％体重增加，经解剖亦未见病变发生。对犬静脉滴注38-47mg／kg不致引起死亡，剂量增至61-64mg／kg则可引起死亡，解剖可见肺部有严重出血和血栓。给犬皮下注射每日80-160mg／kg，连续1mo，可见有大量的流涎，早期常出现呕吐，对食欲、血象及肝肾功能等均无明显的影响,鱼腥草这个药物，它主要是可以治疗一些肺炎或者是咳嗽咳痰之类的疾病，它对肾脏没有什么太多的副作用，而且她的肾毒性也不是特别的强，但是如果如果要是出现了这种肾功能异常的话，那么最好是不要随便乱用中药，用药的时候最好是遵医嘱。
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武恩翠
主任技师
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桂圆红枣枸杞茶有补血补气，活血化瘀，滋阴补肾，养肝的功效，对于调节月经不正常也是有一定作用的。红枣桂圆主要的作用是补气健脾养血，枸杞的主要的作用是滋阴养血，主要是针对气血不足进行调理。但是桂圆红枣都属热性，所以红枣桂圆枸杞茶喝多了会导致肝火较旺，容易上火。红枣性甘温，有补中益气，养血安神的功效，桂圆性甘温，有补益心脾，养血安神的功效，枸杞性平，甘，有滋补肝肾，益精明目的功效，这三味药一起泡茶对脾肾阳虚体质的人有良好的疗效。
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武恩翠
主任技师
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橄榄油是公认的护肤佳品，被称为"美女之油"它含有丰富的角鲨烯和脂肪酸，不仅可以护肤还可以食用，是人类目前发现的最完美的一款油脂。橄榄油的作用可以促进血液循环、改善消化系统功能、保护皮肤、提高内分泌系统功能、防辐射作用、抗衰老、预防心脑血管疾病。橄榄油可以从多方面保护心血管系统。橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。用橄榄油对头发护理也很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。
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武恩翠
主任技师
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橄榄油的作用促进血液循环，改善消化系统功能、保护皮肤、提高内分泌系统功能、对骨骼系统的益处、防癌作用、防辐射作用、抗衰老、预防心脑血管疾病。在洗完脸后，用"橄榄油＋盐"反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用
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武恩翠
主任技师
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根据您的描述，桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可达到补血的效果。桂圆有养血的作用。还有安神定志。桂圆含有大量的铁、钾等元素，有上火发炎症状的时候不宜食用。新鲜的桂圆，营养丰富，味道鲜美，进食时要注意，切不可吃未熟透的桂圆，因为容易引起哮喘病。如果没有血虚症状，是没有必要长期食用桂圆的。大枣有健脾养血、安神的作用，多食用大枣会比桂圆更好些，可以每天少量食用。但是不宜多食，多了容易影响消化。
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