女性保健最新回答
于一冰
住院医师
回答了该问题
怕冷的原因复杂，往往与贫血、低血压、瘦弱等有关，也与不吃早餐、节食过度、运动不足等有关。
三餐定时定量，有助于控制体温节律。早餐的质量对于一天的体温十分重要，因此怕冷者务必准备充足的早餐。食物和饮料应尽可能温热、易消化。
B族维生素 对身体的能量供应很有帮助，蛋白质可以增加身体的热量散发，因此膳食中应多补充些牛奶、鸡蛋、豆类和肉类食品。
另外平时要多做运动，加强体育锻炼。
分享
回答1
李益
回答了该问题
根据个人情况不同，效果也不同。一般化妆品可能使用不当会有点刺激性，可能会刺激皮肤，产生过敏，建议根据它的使用说明书来使用，以免对皮肤造成伤害。外面卖的睫毛增长液中含有促进睫毛生长的物质，是有一定效果的。你也可以买些VE胶囊，刺破后将其中溶液每天刷在睫毛上，也有促进睫毛生长的作用。
分享
回答2
王飞
住院医师
回答了该问题
睡觉的时候如果穿着内衣的话，是会妨碍到胸部的血液循环，可能也会因此睡得不安稳。睡觉期间不穿内衣，有助血液循环，获得充分的睡眠。为了健康和美容，睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，原则上比较好不要有东西束缚身体。
分享
回答1
于一冰
住院医师
回答了该问题
不要穿高跟鞋，穿平底鞋。睡觉前泡脚，用温度比较高的水浸泡，水位高于脚踝。这样泡脚后睡觉全身放松，当然你小腿上的神经自然也就会放松得到充分休息。没事多按摩一下腿部和脚 ，可以缓解疼痛的。
分享
回答1
谭宇阳
住院医师
回答了该问题
是建议要少吃，因为东西都是有热量的，多少都会有发胖的可能，对于你的情况，想减肥的话，建议饮要少吃一点，每天运动，帮助脂肪代谢，这样才能起到减肥的效果。
分享
回答1
杨树新
回答了该问题
你好，嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。
分享
回答3
谭宇阳
住院医师
回答了该问题
晚上体温升高有可能是阴虚内热的表现。可以滋阴补肾，用中药调理就可以。在日常生活中注意多吃些补阴食品，比如枸杞、银耳、燕窝等。调养身体是需要一定的时间的，最少要吃2个月的滋阴药物。
分享
回答1
谭宇阳
住院医师
回答了该问题
只要身体没有别的不适，就正常，这可能是正在长身体的时候.身体消耗大需求能量多，尤其是你喜欢喜欢运动，所以很容易就饿了.
分享
回答1
扈新华
主治医师
回答了该问题
四肢乏力[1]是指在正常生理清醒情况下，出现的四肢发软，无力。常与嗜睡，头晕等症状一起出现。中医认为是阳气虚衰，不能营养振奋神志精神所致。排除病理性疾病后，多属亚健康状态。
分享
回答3
任凯宣
回答了该问题
根据你提供的情况，考虑是头部的供血不足引起的症状，可以去医院进一步的做血脂血流变头部的核磁共振成像的检查。注意低盐低脂肪的饮食，还可口服复方丹参滴丸银杏叶分散片之类的药物调理。
分享
回答3
陈雨
住院医师
回答了该问题
犯困是因为休息不好的原因，都提倡早睡早起的，一般在晚上9-10点左右就应该上床休息的，身体各个器官在11点-凌晨5点之间是排毒时间，要让身体都休息好了才能更有精神
分享
回答1
李元子
住院医师
回答了该问题
头发干枯毛躁，可能和季节也有一定的关系，冬季头发容易缺水，
指导意见：
室内外温差大也会刺激头发，因此，注意补水、多喝水，洗头后及时吹干等，减少头发刺激，防止冬季脱发
分享
回答1
