饮食保健最新回答
刘长生
主任医师
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缺锌要在平常的时候及时去补充，可以去持有一些清理心血来进行改善，也可以让他去吃一些钙镁锌同时补充的乳液，都是可以帮助孩子预防和改善缺锌症状的，如果是成年人缺锌的话，建议去购买药片去吃
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武恩翠
主任技师
回答了该问题
补充益生菌可以帮助调节肠道内的菌群平衡，有助于增强机体的免疫力，可以改善肠道免疫功能，益生菌的代谢产物可以将胆固醇排出体外，可以帮助降低胆固醇浓度。
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武恩翠
主任技师
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食用菠菜并不可以补充镁的，菠菜中主要是钙元素富含较多，如果缺乏镁的话可以到医院进行药物的补充，平时还是应多注意休息，注意自身的饮食清淡，可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿。
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刘长生
主任医师
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桂花茶气味方向，味道香甜，可以用来提神醒脑，也可以帮助清除口臭，能够暖胃止痛，也有止咳化痰的功效，可以用来治疗干咳或者是咳嗽痰多。桂花分为4种，有银桂，金桂，丹桂，还有四季桂，黄色和白色的桂花是可以吃的，丹桂不可以吃。
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刘长生
主任医师
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吃番茄也可以起到抗氧化的作用，但是只能作为食物不具有药物的治疗作用，建议饮食要丰富，饮食需要肉蛋奶，均衡搭配，补充蛋白质，多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素，不能光吃番茄
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刘长生
主任医师
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您这种情况有可能是出现了反流性的食管炎或者是胃溃疡等这些疾病，都有可能会引起这样的症状，受凉吃隔夜菜是容易引起拉肚子的建议应该要注意，不要吃这一类的食物，要保证食材的新鲜，目前建议您到医院的消化内科去进行检查。@这种情况考虑是属于消化系统方面的一些问题，比如胃动力不足，消化不良，所以会出现这方面的现象，不过不会有什么大的危害，不严重的，去医院可以看消化内科的医生，可以进行相关的一些检查治疗，可以做胃肠镜检查以及根据情况选择适当的药物治疗。
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武恩翠
主任技师
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在睡觉前尽量不要吃黑巧克力，因为黑巧克力里的成分会促进中区神经兴奋，会影响正常的睡眠质量，还会容易出现肥胖，睡觉前可以适量的饮用一些热牛奶，还可以有效的改善睡眠的情况，对于身体是有益处的，日常一定要养成良好的健康饮食习惯。
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武恩翠
主任技师
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胡萝卜怎么吃都很好，比如说可以炒熟吃，也可以生着吃或者用胡萝卜榨成汁，喝胡萝卜汁也很好，总之胡萝卜的吃法有很多种，平时的时候多吃胡萝卜对眼睛好，胡萝卜不但可以补充维生素，还能起到开胃的作用。
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刘长生
主任医师
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你这种情况不排除食物中毒的可能性的，或者是出现了急性的肠胃炎症，所以现在根据简单的描述还不能具体准确判断是哪一种原因，但是您这种情况要及时的就诊，因为呕吐腹泻的症状相对来说也是比较严重的，还是不要盲目用药了，在明确诊断之后可以对症的用药去进行治疗。@看了你说的情况，你是吃了海鲜的第二天出现了上吐下泄，太难受了，这就是典型的急性肠胃炎，引起的呕吐腹泻，如果同去吃海鲜的人没有问题，那就不是食物中毒，可能就是饮食不洁的原因，建议服用藿香正气口服液，肠炎宁，蒙脱石散，暂时不要吃东西，可以多喝糖盐水口服补液，逐步就会缓解的。@ 这个我们临床上考虑是一个急性胃肠炎来的，这个必须要取黄连素，易蒙停来调整2~3天吧，看看情况怎么样，如果确实拉的比较厉害的话，还是建议最好输液治疗，可能会更好一点，嗯这个也不能够完完全全是食物中毒的，因为有些人没事，有些人有事的这个和你肠道的功能有关系 以上是对"吃了海鲜第二天上吐下泻吐了六次"这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!
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武恩翠
主任技师
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建议在春季可以适当的多吃一些菠菜以及草莓，火龙果等富含维生素c的水果，才能保持体内营养的均衡，日常的生活当中也要注意保持膳食结构的均衡，合理才能保持良好的体质!
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武恩翠
主任技师
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健身可以吃蛋白粉，对于蛋白粉可以补充运动当中蛋白质的消耗，增加肌肉的力量，也可以消除自身的疲劳感，对于健身的患者一定要制定合理的锻炼计划，也避免做过于危险的动作。
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刘长生
主任医师
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建议如果食用鲜枣的话，一定要适当的注意避免过量，避免因为食用过量出现胃肠不适等情况，在日常的生活当中，也要注意保持良好的膳食结构，合理摄入营养物质丰富的食物，避免因为饮食不当出现急性胃肠炎!
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武恩翠
主任技师
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五谷杂粮对身体有很好的好处，能够补充膳食纤维，膳食纤维中含有维生素和微量元素，对于防病治病，增强人体的免疫力有很多有益效果，经常喝五谷杂粮对于糖尿病能够降低血糖。
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刘长生
主任医师
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对于出现有缓解呕吐的这种状况，一般可以选择一些小米粥或者是一些苏打饼干，等也可以选择吃一些馒头，能够中和一些胃酸，能够缓解一些呕吐的症状，同时也可以选择一些止吐的药物来进行治疗，一般情况下适当的喝一点酸奶，能够促进一些食物的消化吸收，能够缓解一些情况，也可以选择吃一些山楂鸡内金，能够缓解一些呕吐。
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武恩翠
主任技师
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这个一般是不建议喝酒的，喝酒的话也建议没有禁忌的话少量的，起码一小时以上的。还是建议看看有无慢性疾病的病史的，注意结合有无高血压或者其他慢性疾病的病史的。注意观察的。@对于你这种情况来说不建议喝酒，因为喝酒往往会影响药物的治疗效果，有时还会与药物的某种成分发生不良的反应，虽然这种情况并不是绝对的，但是还是以预防为主。降脂宁颗粒属于中成药，服药期间是需要进行忌口的，如果不忌口会出现不良的副作用。@吃无糖降脂宁颗粒，在12个小时以后就可以喝酒，两个小时以后的话不推荐喝酒，不然的话可能会对药效产生一定的影响，所以说我建议你还是要多注意观察，结合实际情况来看，最近一段时间多注意补充人体吸收的营养元素，尤其是蛋白质。以上是对"吃无糖降脂宁颗粒几小时能喝酒"这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!
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