晚上睡觉鼻子不通气可能由过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、感冒、鼻窦炎等原因引起。
1、过敏性鼻炎接触尘螨、花粉等过敏原可能导致鼻腔黏膜充血肿胀，表现为阵发性喷嚏和鼻塞。建议保持卧室清洁，使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪或鼻喷激素如布地奈德。
2、鼻中隔偏曲先天或外伤导致的鼻腔结构异常会使一侧鼻腔持续性堵塞，可能伴随头痛。轻度可通过生理盐水冲洗缓解，严重需手术矫正。
3、感冒病毒感染引发鼻黏膜炎症时，会出现暂时性鼻塞伴流涕。可选用伪麻黄碱类减充血剂，配合对乙酰氨基酚缓解症状。
4、鼻窦炎细菌感染导致鼻窦分泌物潴留时，表现为黄脓涕和面部胀痛。需抗生素如阿莫西林克拉维酸钾治疗，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促排痰。
睡前用加湿器保持空气湿润，避免仰卧姿势，长期鼻塞需耳鼻喉科检查排除器质性疾病。
