老感冒可能由免疫力低下、环境因素、病毒感染、慢性鼻窦炎等原因引起，可通过增强体质、改善环境、抗病毒治疗、控制炎症等方式缓解。
长期熬夜、压力过大或营养不良会导致免疫力下降，容易反复感冒。建议保证充足睡眠、均衡饮食，适当补充维生素C和锌。
长期处于干燥、寒冷环境或接触二手烟会刺激呼吸道黏膜。保持室内湿度，避免冷空气直接刺激，远离烟草烟雾。
可能与鼻病毒、冠状病毒等反复感染有关，常伴咽痛、鼻塞症状。可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。
鼻腔结构异常或过敏反应可能导致鼻窦持续炎症，表现为长期流脓涕。需用布地奈德鼻喷雾剂控制炎症，严重时需手术引流。
日常可适当食用生姜、蜂蜜、猕猴桃、蘑菇等增强免疫力的食物，注意保暖并保持规律运动，症状持续应及时就诊耳鼻喉科或呼吸内科。
