尿频尿多可通过调整饮水习惯、控制饮食、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水习惯减少睡前饮水量，避免一次性大量饮水，建议少量多次饮用，每日饮水量控制在合理范围内。
2、控制饮食限制咖啡、酒精等利尿饮品摄入，减少辛辣刺激性食物，适当增加南瓜、山药等健脾食物。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物；尿路感染可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、手术治疗前列腺增生患者可考虑经尿道前列腺电切术或激光切除术，严重膀胱出口梗阻需进行膀胱颈切开术。
建议记录排尿日记帮助诊断，适度进行盆底肌训练，症状持续或加重应及时就医检查，排除糖尿病等全身性疾病。
