痉挛是指肌肉突然不自主地强烈收缩，通常表现为局部或全身肌肉僵硬、抽搐或疼痛，可能由生理性刺激、电解质紊乱、神经系统疾病或代谢异常等原因引起。
1、生理性刺激剧烈运动或寒冷刺激可能导致肌肉短暂痉挛，通常通过热敷、按摩或休息缓解，无须特殊治疗。
2、电解质紊乱低钙血症、低镁血症等电解质失衡会干扰神经肌肉传导，表现为手足抽搐，需补充电解质溶液或调整饮食结构。
3、神经系统疾病癫痫、多发性硬化等疾病可能引发痉挛，通常伴随意识障碍或感觉异常，需使用抗癫痫药物如丙戊酸钠、卡马西平或苯妥英钠控制发作。
4、代谢异常尿毒症、肝性脑病等代谢性疾病可导致中枢神经系统功能紊乱，表现为全身强直性痉挛，需针对原发病进行透析或药物治疗。
日常应注意保暖、适度运动及均衡饮食，反复发作或伴随其他症状时建议及时就医排查病因。
