手麻可能由神经压迫、血液循环障碍、颈椎病变、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、手术减压、血糖控制等方式缓解。
1、神经压迫腕管综合征或肘管综合征压迫正中神经、尺神经导致手麻，表现为手指刺痛或无力。可尝试腕部支具固定，严重时需手术松解，药物可选甲钴胺、维生素B1、加巴喷丁。
2、血液循环障碍长时间保持固定姿势或血管狭窄影响手部供血，出现间歇性麻木。建议调整姿势并活动肢体，药物可用银杏叶提取物、前列地尔、阿司匹林改善微循环。
3、颈椎病变颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，常伴颈部疼痛和上肢放射痛。需颈椎牵引治疗，药物推荐塞来昔布、乙哌立松、腺苷钴胺。
4、糖尿病神经病变长期高血糖损害周围神经，表现为对称性手套样麻木。需严格控糖并修复神经，药物包括硫辛酸、依帕司他、度洛西汀。
避免长时间重复手部动作，注意保暖促进血液循环，若持续麻木或伴肌力下降应及时就诊神经内科或骨科。
