恐惧症的表现主要包括回避行为、预期性焦虑、自主神经功能紊乱、现实检验力完整等典型症状，严重程度从轻到重发展。
患者会主动避开恐惧对象或场景，如社交恐惧症回避人群，幽闭恐惧症拒绝乘坐电梯，这种回避行为会随着病情加重逐渐泛化。
在接触恐惧源前就出现持续担忧，表现为心慌、坐立不安等，如飞行恐惧症患者在购票后即开始失眠，这种焦虑可能提前数周出现。
接触恐惧源时出现心悸、出汗、震颤等自主神经症状，特定恐惧症患者可能出现晕厥，症状严重程度与恐惧等级正相关。
患者虽明知恐惧不合理却无法自控，与精神病性障碍不同，始终保有对现实的基本判断能力，但症状发作时仍会出现短暂失控。
恐惧症症状可能影响社会功能，建议通过系统脱敏训练配合认知行为治疗改善，日常可尝试正念呼吸缓解急性发作。
