打嗝可通过调整呼吸、刺激咽喉、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。打嗝通常由胃肠胀气、饮食刺激、中枢神经异常、膈肌痉挛等原因引起。
缓慢深呼吸或屏气10秒，通过改变胸腔压力抑制膈肌痉挛。适用于进食过快等生理性打嗝，无须医疗干预。
吞咽干面包、含服冰块等刺激咽部神经反射。可中断异常神经传导，对寒冷或酒精诱发打嗝效果显著。
顽固性打嗝可能与脑卒中或胃肠病变有关，表现为持续超过48小时。可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪、巴氯芬等调节神经肌肉药物。
对药物无效的顽固性打嗝，需在超声引导下进行膈神经阻滞术。适用于肿瘤压迫或术后膈肌激惹病例。
日常避免碳酸饮料与暴饮暴食，打嗝持续超过两天或伴随呕吐需就医排查器质性疾病。
