判断是否怀孕可通过停经、早孕反应、尿妊娠试验、超声检查等方式确认。怀孕早期可能出现乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳等症状。
1. 停经育龄期女性月经周期规律者，若出现停经超过10天需警惕怀孕可能。建议使用早孕试纸初步筛查，月经推迟1周后检测准确率较高。
2. 早孕反应约半数孕妇在停经6周左右出现恶心呕吐、食欲改变、乳房胀痛等早孕反应，这些症状多与绒毛膜促性腺激素水平升高有关。
3. 尿妊娠试验通过检测尿液中绒毛膜促性腺激素水平判断是否怀孕，停经35天后检测准确率可达99％，建议采用晨尿检测以提高准确性。
4. 超声检查经阴道超声在停经5周可见妊娠囊，停经7周可见胎心搏动，是确诊宫内妊娠的金标准，可排除宫外孕等异常情况。
备孕期间应保持规律作息，避免接触有害物质，确认怀孕后需及时建立孕产妇保健档案，遵医嘱补充叶酸等营养素。
