推迟月经可通过口服黄体酮、短效避孕药、孕激素类药物、中医调理等方式实现，具体方法需根据个体情况在医生指导下选择。
黄体酮胶囊通过维持子宫内膜稳定性延迟月经，适用于无禁忌证的女性，可能出现乳房胀痛等副作用。
屈螺酮炔雌醇片等复方制剂需按周期规律服用，突然停药可能导致撤退性出血，需严格遵医嘱调整用药方案。
醋酸甲羟孕酮注射液适用于需较长期推迟月经的情况，长期使用可能影响月经周期规律性。
益母草颗粒等中成药通过调节气血延缓月经，需提前一周开始服用，效果存在个体差异。
建议提前咨询妇科医生评估身体状况，避免自行用药干扰内分泌平衡，期间保持规律作息和均衡饮食。
