刷牙出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、营养补充、专科诊疗等方式改善。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症，表现为牙龈红肿、触碰易出血。需加强巴氏刷牙法清洁，使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液辅助消炎。
牙龈炎进展引发牙周袋形成，伴随牙齿松动和口臭。需进行龈下刮治，配合甲硝唑片、多西环素胶囊、米诺环素软膏等药物控制感染。
维生素C或K摄入不足影响毛细血管脆性，可能伴有皮肤瘀斑。建议增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时补充维生素C片、维生素K1注射液等制剂。
白血病或血小板减少症等可能以牙龈出血为首发症状，需完善血常规检查。确诊后需针对原发病治疗，如使用环孢素软胶囊、重组人血小板生成素等药物。
建议选用软毛牙刷避免机械损伤，定期口腔检查排除系统性病变，长期出血不愈需及时就诊血液科或口腔专科。
