卵巢早衰可能导致不孕、骨质疏松、心血管疾病风险增加及自主神经功能紊乱等危害。
1、不孕：卵巢功能衰退使卵泡耗竭，雌激素水平下降导致排卵障碍，需通过激素替代治疗或辅助生殖技术干预。
2、骨质疏松：雌激素缺乏加速骨量流失，增加骨折风险，建议定期骨密度检测并补充钙剂与维生素D。
3、心血管疾病：雌激素对血管的保护作用减弱，可能引发动脉硬化，需监测血压血脂并保持低盐低脂饮食。
4、自主神经紊乱：潮热盗汗、情绪波动等更年期症状提前出现，可通过心理疏导和植物雌激素饮食调节改善。
建议定期妇科检查，保持适度运动如瑜伽或快走，增加豆制品和深色蔬菜摄入以辅助激素平衡。
