若出现胃肠湿热情况，可以适量吃薏米、冬瓜、绿豆、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃葛根芩连片、香连丸、藿香正气水、保和丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
薏米具有健脾祛湿的功效，有助于缓解胃肠湿热引起的腹胀、食欲不振等症状。
冬瓜性凉味甘，能清热利水，适合胃肠湿热伴有小便短赤、水肿的人群食用。
绿豆清热解毒，可改善胃肠湿热导致的口苦口臭、大便黏滞等不适。
苦瓜清热燥湿，对胃肠湿热引发的舌苔黄腻、肛门灼热感有一定缓解作用。
该药由葛根、黄芩、黄连等组成，能清热燥湿止泻，适用于湿热型腹泻。
含木香、黄连等成分，具有清热化湿、行气止痛功效，用于湿热痢疾。
可解表化湿理气和中，对暑湿感冒或胃肠型感冒伴呕吐腹泻有效。
由山楂、神曲等组成，能消食导滞和胃，适合湿热积滞导致的脘腹胀满。
日常需避免辛辣油腻食物，保持饮食清淡规律，适当运动促进代谢，症状持续或加重应及时就医。
