产后宫颈下垂可通过盆底肌训练、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由分娩损伤、盆底肌松弛、激素水平变化、慢性腹压增高等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩放松练习，持续3个月以上可改善轻度下垂。
佩戴环形或立方体子宫托提供机械支撑，适用于中度下垂且无阴道炎症者，需定期消毒更换。
雌激素软膏局部使用可增强黏膜弹性，配合补中益气类中药调理，常用药物包括雌三醇乳膏、补中益气丸、黄芪颗粒。
重度脱垂需行阴道前后壁修补术或骶棘韧带固定术，术后需避免重体力劳动3个月。
建议避免长期站立或提重物，增加高纤维饮食预防便秘，哺乳期结束后复查盆底功能。
