手上长倒刺可能与维生素缺乏、皮肤干燥、频繁接触刺激物、真菌感染等因素有关。
1、维生素缺乏缺乏维生素A、维生素C或B族维生素可能导致皮肤角质化异常，建议增加深色蔬菜、柑橘类水果和全谷物摄入，必要时可遵医嘱补充复合维生素片、维生素AD软胶囊、维生素C咀嚼片。
2、皮肤干燥秋冬季节皮脂分泌减少或过度清洁会破坏皮肤屏障，表现为甲周皮肤皲裂。日常需减少使用碱性清洁剂，涂抹含尿素或凡士林的护手霜，严重时可使用复方乳酸乳膏、水杨酸软膏、甘油搽剂。
3、物理刺激长期接触洗涤剂、纸张等粗糙物品会摩擦角质层，导致局部皮肤剥离。建议劳作时佩戴橡胶手套，接触刺激性物质后及时用清水冲洗。
4、病理性因素可能与湿疹、手癣等疾病有关，通常伴随红斑、脱屑等症状。需就医明确诊断后使用曲安奈德益康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、他克莫司软膏等药物治疗。
避免暴力撕扯倒刺，可用指甲剪齐根修剪后涂抹保湿产品，若反复发作或伴随红肿化脓需及时就诊皮肤科。
