老年人容易发生骨折主要与骨质疏松、肌肉萎缩、平衡能力下降、慢性疾病等因素有关。
1、骨质疏松骨量减少导致骨骼脆性增加，轻微外力即可引发骨折。建议通过钙剂、维生素D补充及抗骨吸收药物治疗，常用药物包括碳酸钙、阿仑膦酸钠、唑来膦酸。
2、肌肉萎缩肌少症导致骨骼保护作用减弱，跌倒风险增高。需进行抗阻训练和蛋白质补充，严重时可使用肌肉生长抑制剂。
3、平衡障碍前庭功能退化增加跌倒概率。应进行平衡训练，改善居家环境，必要时使用助行器。
4、慢性疾病糖尿病、类风湿关节炎等疾病可能影响骨代谢，通常伴随关节疼痛、活动受限等症状。需控制原发病，同时进行骨密度监测。
建议老年人定期进行骨密度检测，居家环境做好防滑处理，日常饮食保证充足钙质和优质蛋白摄入，适度进行负重运动。
